24 gennaio 2015

Smagliature, i rimedi naturali più efficaci

Le smagliature, fastidiose strisce bianche che si formano sulla pelle di cosce, gambe, pancia ecc,  sono uno degli inestetismi più temuti da uomini e donne.  Le cause della loro comparsa sono diverse e per lo più, dovute ai cambiamenti del corpo: gravidanza, dimagrimenti o aumenti di peso improvvisi, sollecitazioni muscolari intense di alcuni sport, ecc.,  Vi sono però, dei rimedi naturali efficaci, che aiutano, se usati quotidianamente, sia a prevenirle che a migliorarne notevolmente l' aspetto, scopriamoli...


 Blog di rimedi della nonna: Smagliature, ecco i rimedi naturali più efficaci 


Le smagliature, sono dei fastidiosi inestetismi della pelle, che, solitamente compaiono nella donna: sui seni, sulla pancia, sui glutei e sulle cosce mentre nell’uomo nella regione lombo-sacrale, dell’addome, del torace e dei glutei. Le smagliature (in termini tecnici dette: “strie atrofiche distensae”) sono dovute allo stiramento e alla rottura delle fibre di collagene ed elastina che mantengono l’elasticità della pelle. Simili a cicatrici,  in cui vi è una riduzione di spessore del derma (avvallamento), ed una colorazione differente dalla pelle, compaiono solitamente raggruppate (2-3) e longitudinali al senso di trazione della pelle. All'inizio, appena formate appaiono di colore rosso (indice di infiammazione della pelle), col tempo poi, tendono a schiarire e a diventare bianche perlacee e più sottili

Cause


Le cause delle smagliature sono diverse, per lo più, dovute ai cambiamenti del corpo: gravidanza, adolescenza, bruschi cali ed aumenti peso, denutrizione,  sollecitazioni muscolari molto intense di alcuni sport, l'uso prolungato di cortisone (che provoca gonfiori e problemi di ritenzione idrica), predisposizione genetica e problemi di circolazione. Le pelli più colpite sono quelle chiare, più delicate e meno fornite di collagene ed elastina.

Prevenzione


Non vi è una terapia efficace per eliminare del tutto le smagliature, così come per molti altri inestetismi e  la prevenzione, rappresenta il provvedimento migliore, che dovrebbe cominciare il più precocemente possibile, già in adolescenza. Prevenzione significa sostanzialmente adottare dei comportamenti alimentari e degli stili di vita che possono mantenere la nostra pelle sempre elastica e ben idratata. E' consigliabile, quindi, per scongiurare o ritardare la comparsa delle smagliature di:

Non ingrassare ma evitare anche dimagrimenti drastici (una dieta povera di grassi e ricca di verdure cereali integrali può contribuire a evitare il sovrappeso, a tonificare la pelle e, di conseguenza, a ridurre il rischio di smagliature);

Seguire una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e vitamine (mangiare molte verdure a foglia verde e pomodori, il fegato e i prodotti lattiero-caseari ricche di sostanze che permettono di migliorare l’aspetto della pelle smagliata); 

evitare:

lo stress, il fumo, la disidratazione: bere molta acqua, la pelle secca si smaglia più facilmente perché è meno elastica;


fare attività fisica ad esempio step, pilates, running, che aumentano la capacità di resistenza della pelle contro un eccessivo allungamento, ma vanno bene anche altri sport o la piscina (attenzione a quest'ultima, il cloro secca la pelle, ricordate quindi di idratarla con una buona crema o olio);

in gravidanza mantenere la pelle elastica utilizzando creme che migliorano l'elasticità cutanea.

Rimedi

Gel di aloe vera

Se sono appena comparse, possiamo tentare di fermarle con il gel di aloe vera, che ha proprietà anti infiammatorie.

Olio di lavanda:


Per ammorbidire le zone pelle colpite dalle smagliature applicare tre volte al giorno sulle striature olio di lavanda


Burro di cacao


Grazie all'elevato contenuto di antiossidanti e al portentoso effetto idratante è ideale come rimedio a cicatrici, segni del tempo e smagliature

Applicate sulle smagliature, due volte al giorno, il burro cacao.

Limone:


Per  migliorarne l’aspetto utilizzare succo di limone puro: applicare su smagliature e cicatrici, abbinato al gel di aloe vera ha un effetto sbiancante e aiuta il corpo a produrre il collagene;


Olio di cocco:


Massaggiare sulle zone interessate, grazie alle sue proprietà emollienti rende la pelle setosa ed elastica.

Secrezioni di lumaca


Le creme a base di secrezione di lumaca sono un trattamento d’urto contro le smagliature. Contengono sostanze dall'elevata capacità antiossidante, riparatrice e tonificante: l'allantoina che rigenera i tessuti, il collagene restituisce tono alla pelle, l'elastina che previene e riduce le smagliature e l'acido glicolico che rimuove le cellule morte;

Applicare una piccola dose di crema sulle smagliature e massaggiarla fino a completo assorbimento.

Integratori: 

di Silicio: il silicio è necessario per l'attività degli enzimi richiesti per la sintesi del collagene lo troviamo ad esempio nelle patate, da mangiare lessate, nell'alga rossa, ecc

di vitamina C: la vitamina C stimola la sintesi del collagene e si trova in quantità abbondanti in alimenti come gli agrumi, i peperoni, i kiwi, i pomodori e gli ortaggi di foglia verde.

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