Il naso chiuso o congestione nasale è un disturbo passeggero solitamente legato al raffreddore o alla permanenza in un luogo chiuso particolarmente secco. E' una sensazione sgradevole che, spesso, è accompagnata da fastidi come mal di testa, goccioline di acqua che scendono dal naso, starnuti, affanno ecc. Disturbi, che però possono impedire il sonno, le normali attività quotidiane e causare stress e nervosismo. Quali rimedi naturali possiamo adottare per curare o alleviare questo disturbo?
Il Blog di "rimedi della nonna": Suffumigio il rimedio naturale per naso chiuso e raffreddore
In questo post troverete alcuni consigli, su un rimedio naturale "i fumenti" o il "suffumigio", (probabilmente il rimedio più utilizzato dalle nostre nonne) per un malanno che è il naso chiuso causato da influenza e raffreddore, rinite allergica o permanenza in luoghi secchi, un disturbo che ogni anno colpisce indifferentemente adulti e bambini, provocando diversi fastidi, come:
rende difficoltoso il parlare ma anche il deglutire;
rende difficoltoso il parlare ma anche il deglutire;
riduce e impedisce la normale respirazione;
di notte ostacola il sonno e causa stanchezza e nervosismo;
ci costringe a respirare attraverso la bocca, causando secchezza e irritazione alla gola e tosse.
Le nostre nonne per curare i sintomi del raffreddore e dell'influenza, ricorrevano ai suffumigi o inalazione di vapore, un metodo assolutamente naturale e molto efficace, da utilizzare per alcuni giorni fino alla scomparsa dei sintomi. Il suffumigio è un vero toccasana per il naso chiuso, anche da rinite allergica e si utilizza semplicemente:
a) acqua calda in una bacinella o in una pentola, con disciolti sostanze come: sale marino, bicarbonato, erbe, oli essenziali ecc.,
b) ed un asciugamano di medie dimensioni o un panno con cui coprire la testa e poter respirare a bocca aperta i fumi emanati dal recipiente.
Il suffumigio è un rimedio naturale che, si può utilizzare insieme alla medicina convenzionale per curare il naso chiuso e avere un po' di sollievo, però bisogna ricordare, che, vi sono alcune regole importanti e di igiene da seguire, come:
a) Utilizzare fazzoletti usa e getta cambiandoli spesso dopo aver soffiato il naso;
b) Lavare spesso le mani, più spesso che si può, specialmente se è fuori casa e se si hanno frequenti contatti con altre persone.
c) e infine tenere un umidificatore nella stanza in cui si soggiorna.
Di seguito troverete i diversi ingredienti da utilizzare come oli essenziali, bicarbonato di sodio, erbe o piante medicinali per preparare un suffumigio in casa e come utilizzarlo:
1) Fare bollire dell' acqua nella pentola e aggiungete delle gocce alla menta, o gocce di eucalipto, o timo e menta. Coprire la testa con asciugamano e respirare il vapore per 5-10 minuti: basta avvicinare il capo a circa 20 cm dal recipiente, ripetere per tre volte al giorno
2) Versare in un pentolino d'acqua bollente un cucchiaio di bicarbonato e un cucchiaio d'aceto, inspirare il vapore coprendo la testa con un asciugamano. Ripetere per tre volte al giorno
3) Bollire dell’acqua e poi aggiungere un bel pugno di sale grosso e inspirare il vapore prodotto, coprendo la testa con un asciugamano per evitare che il calore si disperda. Respirare il vapore per 5-10 minuti: ripetere per tre volte al giorno
4) Bollire dell’acqua e poi versare un cucchiaio di bicarbonato e due bustine di camomilla (quattro o cinque cucchiaini, per chi usa i fiori sfusi.) Coprire la testa con un asciugamano, respirare i vapori per 5-10 minuti: per due massimo tre volte al giorno.
Rinite allergica
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