La puzza dei piedi è un disturbo fastidioso e sgradevole, assai più diffuso di quanto non si pensi, colpisce persone di tutte le età, sesso e razze e in ogni stagione dell'anno, in inverno a causa di scarpe poco traspiranti, in estate a causa del caldo e del sudore, in primavera.... Una parte del problema del cattivo odore, è dovuta al sudore, (iperidrosi) anche se, di per sè il sudore non puzza perchè è semplice acqua salata. Ma, allora quali sono le cause del cattivo odore dei piedi? Scopriamolo!
Il Blog di "rimedi della nonna": Le cause del cattivo odore dei piedi
Oggi parleremo di quelle che possono essere le cause scatenanti la puzza o il cattivo odore dei piedi, "la bromidosi plantare", un problema imbarazzante per chi nè soffre e da risolvere perchè influisce o può influire negativamente anche nel rapporto con gli altri: vita sociale, professionale, di coppia.
Le cause e i fattori che aumentano la produzione di sudore sono tante: stress; squilibri ormonali ( negli adolescenti, nelle donne incinte, nell' ipertiroidismo); calzature sbagliate, attività fisica, funghi o batteri ecc.
Con l'arrivo dell'estate e il caldo, il problema del sudore si accentua, perchè aumenta l’attività delle ghiandole sudoripare (nei piedi vi è la maggior concentrazione di ghiandole sudoripare di tutto il corpo) iperidrosi.
Con l'arrivo dell'estate e il caldo, il problema del sudore si accentua, perchè aumenta l’attività delle ghiandole sudoripare (nei piedi vi è la maggior concentrazione di ghiandole sudoripare di tutto il corpo) iperidrosi.
Ma, sudare è un processo naturale ed è necessario per consentire all’organismo di mantenere la giusta regolazione termica e di smaltire eventuali tossine e di per sè, come abbiamo già detto, il sudore non puzza ( il sudore è un liquido incolore, leggermente salato, di reazione acida e con composizione variabile di sali, principalmente sodio, potassio, magnesio e cloro, in rapporto alle diverse condizioni fisiologiche dell'organismo).
La puzza dei piedi è dovuta alla presenza di microorganismi sulla pelle dei piedi stessi, come batteri o funghi, bromidosi plantare appunto, tali microorganismi generalmente si sviluppano meglio in un ambiente umido, che si crea quando il sudore per motivi diversi non riesce o non può evaporare:
a causa di scarpe chiuse o materiale di composizione di scarpe o calzini non in grado di assorbire il sudore oppure di calzature o di calze indossate troppo a lungo, in cui la pelle macera e i piedi puzzano.
Chiunque, indipendentemente dalla temperatura o dal periodo dell’anno può avere il problema di sudore eccessivo ai piedi, ed è per questo motivo che bisogna ricorrere a dei piccoli espedienti per contrastare il sudore, ostacolare la proliferazione batterica e l'insorgenza quindi della puzza, bromidosi plantare, come, fare attenzione:
1) A luoghi dove la gente cammina a piedi nudi, tipo spiaggia, piscine, palestre, ecc. (dove la presenza di batteri o funghi è maggiore);
2) a tavola, evitare: il consumo corrente di alimenti molto piccanti come curry, aglio o un'eccessiva assunzione di alcool o caffeina.
3) All’uso di certi farmaci (tipo la penicillina, bromuri)
4) Ad alcuni prodotti utilizzati per dimagrire;
5) seguire alcune semplici regole nell’abbigliamento, evitare di:
5) seguire alcune semplici regole nell’abbigliamento, evitare di:
indossare scarpe non adatte quando si cammina come scarpe troppo chiuse dove i piedi iniziano a sudare ed inevitabilmente il sudore si trasforma in cattivo odore;
Scarpe da tennis, con stoffa sintetica, con fondo in gomma;
Scarpe da tennis, con stoffa sintetica, con fondo in gomma;
utilizzare quotidianamente calzini sintetici.
Praticare invece, una adeguata igiene personale:
1) Lavarsi con del sapone neutro o antimicotico (serve per ridurre la possibilità che si formino i funghi
2) Usare la pietra pomice (migliorerà la vostra igiene plantare, rimuoverà le parti vecchie della pelle)
3) Sfregare ed asciugare molto bene i piedi
4) Tenere le unghie corte e pulite (in modo da non far moltiplicare i batteri)
5) Cambiarsi più volte al giorno le calze
6) Utilizzare calze di cotone.
7) Evitare di indossare sempre le stesse scarpe.
Se questo non dovesse bastare esistono dei rimedi specifici e piuttosto semplici da attuare, ma di questo parleremo nel prossimo post
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