Gli oli essenziali, le essenze più utilizzate e le loro proprietà

Abbiamo già parlato in precedenti post delle applicazioni degli oli essenziali, sostanze molto pregiate estratte dalle piante aromatiche, che  possono essere utilizzati per assunzione orale, per assorbimento epidermico (massaggi, bagni, pediluvi, impacchi), per inalazioni diretta o mediante la diffusione nell’ambiente e, dell' effetto benefico che questi hanno sull'uomo, corpo e mente (stati d'animo, tono, emozioni, prestazioni mentali, benessere... ). Ma, quali sono gli oli essenziali più comuni, quelli più utilizzati o che potrebbe essere utile tenere in casa in base alle loro proprietà, per godere dei loro benefici o per curarci in modo naturale? Scopriamolo!

Il Blog di "rimedi della nonna": Gli oli essenziali.  le essenze più utilizzate e le loro proprietà

In questo post vi proporremo una piccola lista degli oli essenziali più comuni utilizzati dalla A alla N e, alcuni consigli per utilizzarli  o per curarsi in modo naturale. Ma, prima, vi ricordiamo che, a seconda delle singole caratteristiche e della persistenza dell’aroma agli oli essenziali viene attribuita una “nota”: nota di Testa, nota di Cuore, nota di Base.

Gli oli con note di Testa sono i più volatili, sono dinamici, attivi estroversi, con vibrazioni alte e fresche, agiscono a livello spirituale ed eterico, schiariscono la mente, rinfrescano, e tirano su. 

Gli oli con note di Cuore sono mediamente volatili, intensi, armonizzanti, sensuali, agiscono sul piano emozionale. Attivi sul cuore, ottimi per la pelle. 

Gli oli con note di Base sono poco volatili, agiscono sul piano corporeo con una vibrazione più profonda; sono calmanti stabilizzanti, balsamici con un aroma forte e permanente. Benefici per i polmoni, rivitalizzano e purificano l’aria, esaltano il lato terreno.

Oli essenziali più comuni dalla A  alla M: 

Abete nota di cuore: ha proprietà balsamiche, antispasmodiche, è anticatarrale e stimolante. E' indicato per raffreddori, bronchiti, infezioni respiratorie, artrosi.

Achillea nota di cuore: ha proprietà antinfiammatorie, è coleritico e cicatrizzante. E' indicato per nevralgie, problemi mestruali, disturbi digestivi, problemi della pelle, coliti.

Albero del te- Malaleuca nota di testa: ha proprietà antibatteriche, antivirali, antimicotiche, è immunostimolante e cicatrizzante. E' indicato per infezioni, micosi, tagli, ulcere, candida, enterocolite.

Alloro nota di cuore: ha proprietà battericida, funghicida, digestivo e antinfiammatorio. E' indicato  per infezioni, micosi, artrite, nevrite, problemi digestivi.

Angelica nota di base: ha proprietà antispasmodiche, sedative d è rinvigorente. E' indicato per ansia, insonnia, enterocolite, colite spastica.

Anice nota di cuore: ha proprietà carminative, estrogeniche, ed espettoranti. E' indicato per problemi mestruali, tosse, meteorismo, aerofagia, colite.

Arancio nota di testa:  è antinfiammatorio, sedativo, antipiretico, regola le contrazioni cardiache, depura la pelle, è lassativo, tonico, stimolante delle difese immunitarie, tranquillante, contro l’insonnia, digestivo, aromatizzante, antispasmodico. E' indicato per ansia, insonnia, nervosismo,vertigini, dispepsie, influenza, palpitazioni.

Basilico nota di cuore: antisettico, antivirale, antistress, antispasmodico, digestivo, tonico. E' indicato per l'helycobacter, la colite e le dispepsie.

Bergamotto nota di testa: antimicotico, cicatrizzante, antisettico, disinfiammante, sedativo. E' indicato per le depressioni e per alcune  infezioni.

Camomilla Matricaria nota di cuore: analgesica, antiallergica, antispastica, antinfiammatoria, antidepressiva, sedativa, digestiva, diuretica, sudorifera, febbrifuga, cicatrizzante, emolliente, tonico. E' indicato per colite gassosa, ansia, insonnia, cattiva digestione, enterocolite, cefalea, parassitosi intestinale.

Cannella nota di testa: ha proprietà coagulanti, antidolorifiche, toniche e digestive, aiuta nel senso di stanchezza, nel gonfiore intestinale, nella pesantezza, nei dolori, nei crampi allo stomaco e all'intestino, è  antibatterico, antiparassitario, antifermentativo, stimolante, riscaldante, carminativo. E' indicato per distonia neurovegetativa, astenia, cistite, febbre, bronchite, enterocolite fermentativa.

Cedro nota di base: è rigenerante arterioso, lipolitico, calmante, tonico del sistema linfatico, rivitalizzante, anticatarrale, astringente, espettorante, antisettico e antidolorifico. E' indicato per arteriosclerosi, ansia, insonnia, cellulite, edemi.

Cipresso nota di  base: è decongestionante venoso e linfatico, stimolante, disinfettante, antimicotico, antispasmodico. E' indicato per insufficienza pancreatica, emorroidi, varici e fragilità capillare, afonia, adenoma prostatico.

Citronella nota di base: ha proprietà antinfettive, e purificanti, .allontana gli insetti. E' indicato per infezioni, insetti molesti, spossatezza.

Coriandolo nota di cuore: ha proprietà antifermentative, tonico, neurotonico. E' indicato per aerofagia, dispepsia, cistite, astenia, atonia digestiva.

Eucalipto nota di  testa: è anticatarrale, antinfiammatorio, febbrifugo, rinforzante, antivirale, antireumatico, antisettico, balsamico, decongestionante, deodorante e diuretico. E' indicato per influenza, tosse, bronchite, reumatismi, diabete. 

Finocchio nota di cuore: ha proprietà antifermentative, estrogeniche, carminative, ed  espettoranti. E' indicato per problemi mestruali, meteorismo, colite, tosse, atonia digestiva.

Gelsomino nota di cuore: è antidepressivo, afrodisiaco, rilassante, cicatrizzante, tonico uterino, antispastico, tonificante, galattagogo, disinfiammante, sedativo, tossifugo, espettorante, antirughe. Poche gocce migliorano l'umore, allontanando l'apatia che accompagna gli stati depressivi. E' indicato per ansia, depressione, dolori del parto.

Geranio nota di cuore: ha proprietà equilibranti, astringenti, cicatrizzanti, è deodorante, insettifugo, stimolante della circolazione, disinfettante antispasmodico, sedativo.  E' indicato per colite nervosa, insufficienza epato pancreatica, micosi, ansia, insetti molesti.

Ginepro nota di testa: è anticatarrale, antidolorifico, diuretico, stimolante, diaforetico, utile per il fegato, ha proprietà diaforetiche, balsamiche, stomachiche, rinfrescanti, rilassanti, disinfettanti delle vie urinarie, antireumatiche, antidiabetiche, antigottose, antiparassitarie, emmenagoghe, regolatrici delle funzioni neurovegetative dell' organismo. E' indicato per bronchite, reumatismi, edemi, stasi linfatica.

Incenso nota di base: è antisettico, anticatarrale, espettorante, calmante, antidepressivo disinfiammante, diuretico, astringente. E' utile per tosse, bronchite, cura della pelle secca e matura, rughe, ansia stress e depressione

Lavanda nota di cuore: è antisettica, per il trattamento per uso esterno di piccole ferite, punture di insetto, foruncoli, punti neri, peli incarniti. Antinevralgico, sedativo, ipotensivo, cardiotonico, cicatrizzante, funghicida, diuretico, antidepressivo, fluidificante.  E' indicato per morsi di insetti, micosi, bronchite, insonnia, ansia, angoscia, dermatosi, allergie, artrosi, bruciature.

Legno di Rosa (Aniba Rosaeodoro)nota di  base: è un  potente rigenerante dei tessuti, calmante, antisettico, astringente, antibatterico, antifungino, antivirale ed un rassodante dei tessuti. E' utile nel trattamento delle rughe, pelle stanca, sensibile, irritata

Limone nota di  testa: ha proprietà  antibatteriche, antireumatiche, è antiossidante, stimolante, disintossicante, anticellulite, insetticida e digestivo. E' indicato per insufficienza epatica, venosa e digestiva, flebite, malattie infettive, stimola il sistema immunitario.

Mandarino nota di testa: è rilassante, sedativo, antisettico leggero, digestivo, carminativo. E' indicato per ansia, insonnia, depressione, depura il sangue, astenia, vertigini, spasmi gastrici, problemi circolatori.

Menta nota di testa: ha proprietà disinfettanti, antinfiammatorie, digestive, stimolanti. E' indicato per emicrania, dispepsia, nevralgia, reumatismi, hormon-like.

Mirra nota di base: è antisettica, antinfiammatoria, astringente, balsamica, espettorante, stimolante polmonare, cicatrizzante, digestiva, tonica, uterina. Disinfiammante, carminativo, sedativo, antireumatico. E' indicato per dissenteria, odontostomatiti, afte.

Nel prossimo post Gli oli  essenziali più comuni dalla N alla Z

Attenzione

E' sconsigliato utilizzare gli oli essenziali non diluiti direttamente sulla pelle,  perché potrebbero provocare irritazioni;

Se temete di avere una pelle troppo delicata, sensibile, irritabili o con problemi di couperose, vi raccomandiamo di provare i rimedi su una piccola porzione di pelle e poi sul viso e sul corpo eviterete pruriti e fastidiose irritazioni:

Alle donne incinte è sconsigliato l’utilizzo di oli essenziali durante i primi tre mesi di gravidanza;

Gli epilettici, i bambini, le persone anziane o quelle soggette a malattie croniche o a trattamenti medici a lungo termine, devono sempre chiedere consiglio medico prima di utilizzare determinati oli essenziali.

Assuefazione: come per i farmaci, anche l’utilizzo continuo ed eccessivo degli O. E. può produrre il principio dell’ assuefazione, per evitare questo, basta utilizzare uno stesso olio essenziale consecutivamente per non più di sei giorni, dopo di che osservare una pausa di almeno un giorno e poi riprendere.

Leggi anche

Utilizzo,dosi e precauzioni sull'olio essenziale

L'aromaterapia rimedio naturale per la bellezza, la salute e il benessere di tutto il corpo

L' acqua: il rimedio naturale per tutto il corpo

Tutti sappiamo che bere acqua è fondamentale per il nostro organismo,  perchè aiuta ad eliminare le sostanze chimiche tossiche dal corpo e diluisce il sangue e in estate è essenziale per non disidratarsi ed evitare molti disturbi.  Insomma, l'acqua è un vero e proprio rimedio naturale per il nostro organismo in ogni stagione, sia per la bellezza che per la salute...

Il Blog di "rimedi della nonna": L'acqua, il rimedio naturale per tutto il corpo

Bere acqua fa bene al nostro corpo, che sia di rubinetto o minerale non ha alcuna importanza, fondamentale invece è, consumarla nelle adeguate quantità e con regolarità.  Per farsi un’idea di quanto l’acqua sia essenziale per il nostro organismo  basti pensare che la maggior parte del nostro corpo: sangue, muscoli, polmoni, cuore, sistema nervoso, reni, pelle, ecc,  è costituito proprio da acqua.

In un neonato troviamo circa il 75-80% del suo peso,  in un adulto il 55-60% circa del suo peso e in una persona anziana il 45-50% circa, e, la perdita anche di una piccola percentuale, il 10% ad esempio , comporterebbe gravi problemi, uno tra questi  la disidratazione.

L'acqua ha delle funzioni che sono fondamentali e vitali per mantenere il nostro organismo sano:

-trasportare i principi nutritivi in tutte le cellule;

-trasportare le scorie fuori dal nostro organismo;

-promuovere la digestione;

-garantire la termoregolazione, mediante la sudorazione;

-lubrificare, occhi, orecchie e cervello

Tutti i processi chimici, fisici e biologici, infatti , avvengono nel nostro organismo per mezzo acquoso,  ad esempio: attraverso il sangue vengono trasportati a tutte le cellule ossigeno e nutrimento e da queste vengono asportate le sostanze di rifiuto per essere eliminate poi con le urine, con le feci;  attraverso il sudore viene mantenuta costante la temperatura corporea, che evaporando raffredda il corpo accaldato; ecc). Per mantenere costante nel tempo la giusta quantità d'acqua dobbiamo bere ogni giorno almeno 1.5 o 2 litri d'acqua, che corrispondono a circa 8 bicchieri.  

Bere acqua, non solo aiuta ad eliminare le sostanze chimiche tossiche dal corpo e diluisce il sangue ma in estate è fondamentale per non disidratarsi ed evitare molti disturbi e in questo post troverete alcuni buoni motivi per bere acqua regolarmente anche se ce ne sono tanti altri e tutti altrettanto importanti:

Salute del cuore: secondo alcuni studi scientifici bere acqua diminusce il rischio di infarto;

Energia e mal di testa: bere acqua evita la disidratazione che ha diversi sintomi tra questi mal di testa e mancanza di energia

Pelle sana: bere acqua  rallenta l'invecchiamento della pelle, mantiene elastica la cute dona un colorito più roseo

Problemi digestivi: bere acqua evita i problemi di acidtà, aiuta la digestione, cura la stitichezza

Rischio di tumori: bere acqua riduce del 45% il rischio di cancro al colon.

Pulizia del corpo e sistema immunitario: bere acqua aiuta ad eliminare le tossine che vi si accumulano tramite urina e sudore

Aiuta a dimagrire: bere acqua è fondamentale per risolvere i problemi legati alla ritenzione idrica e alla cellulite, fa diminuire l'appetito, non contiene ne calorie ne zuccheri, aiuta il metabolismo,

Sport: bere acqua migliora il rendimento sportivo, aiuta lo sviluppo muscolare e antagonizza gli effetti catabolici del cortisolo, regola la temperatura del corpo

Crampi e dolori muscolari: bere acqua aiuta a prevenire i crampi e i dolori muscolari, l’acqua contiene sali: magnesio, calcio, sodio, potassio, fosfato, elementi importatissimi per articolazioni e muscoli

 Ma come quando e quanto bere? E' importante:

-Bere sempre, ogni giorno,  almeno 2,5 litri d'acqua. Se si è sportivi è necessario aumentare, a seconda dell' attivita' l'introito di acqua nel corpo fino a 4/5 litri al giorno;

-Bere a stomaco vuoto, lontano dai pasti o dalla digestione, mezz'ora prima e 2 ore dopo i pasti, aiuta a non rallentare la digestione e a creare inutili gonfiori addominali;

-Fare dei bei sorsi, ma evitare di bere mezzo litro di acqua alla volta,  perchè in questo modo l'acqua in eccesso verrebbe subito espulsa tramite urina;

-Cambiare acqua ogni tanto, serve a variare anche la quantita' di sodio e di sali minerali normalmente presenti nelle diverse qualita' di acqua;

-Quando si va in palestra è necessario bere sia prima, sia durante che dopo,  bere acqua contribuisce a rimpiazzare i liquidi persi e abbassa la temperatura corporea;

Non tutte le acque minerali però sono uguali, ognuna ha caratteristiche specifiche che dipendono dalla qualità e dalla quantità di sali in esse disciolte, per poter scegliere quella più idonea ai propri gusti o bisogni è opportuno conoscerne, almeno sommariamente le proprietà. Di seguito troverete una piccola distinzione in base alle quantità del residuo fisso ( cioè della quantità di sali minerali che si depositano in un litro di acqua fatto evaporare a 180°); più basso è il residuo fisso e più bassa è la quantità di sostanze disciolte nell’acqua:

- minimamente mineralizzate,  il contenuto di sali minerali è inferiore a 50 mg/l, questo tipo di acque hanno azione diuretica e facilitano l’espulsione di piccoli calcoli renali;

- oligominerali, il residuo fisso non supera i 500 mg/l, questo tipo di acque hanno un’azione essenzialmente diuretica, aiutano l’organismo ad eliminare attraverso i reni le scorie metaboliche accumulate;

- minerali,  il contenuto di sali è compreso fra i 500 e i 1000 mg/l, questo tipo di acque hanno indicazione diversa a seconda del tipo di sali presenti;

- ricche di sali minerali, il  residuo fisso supera i 1500 mg/l, questo tipo di acque  hanno specificatamente scopo curativo e sono da bere solo su consiglio medico.

.

Utilizzo, dosi e precauzioni sull'olio essenziale

Gli oli essenziali sono il prodotto prezioso delle piante di cui nè contengono i principi attivi concentrati, il loro utilizzo è vario, anche se sono impiegati maggiormente per la bellezza e la salute  (pelle, capelli, insonnia, depressione, cistite...) assunzione per via interna (orale) per via esterna (inalazioni massaggi, impacchi...) . Poichè sono sostanze concentrate è importante prendere delle precauzioni e fare molto attenzione alle dosi da utilizzare... scopriamo il perchè!

Il Blog di "rimedi della nonna": Utilizzo, dosi e precauzioni sull'olio essenziale

Gli oli essenziali sono miscele complesse di sostanze aromatiche (volatili, liquide o solide,) prodotte da molte piante, che vengono ricavati attraverso la distillazione o la spremitura meccanica di foglie, bucce dei frutti,  resina, rami, legno. Le modalità di utilizzo degli oli essenziali sono molteplici: inalazione, gocce per via orale, bagni, lampada, impacchi,  olio per massaggio, creme, gargarismi, pediluvi.

Per loro natura gli oli essenziali, che prendono il nome dalla pianta da cui derivano, sono sostanze molto concentrate, erroneamente si crede che essendo sostanze naturali siano innocue, ma, queste, se utilizzate in alte dosi invece, possono avere effetti secondari dannosi come  irritazioni, allergie, scompensi ormonali e in alcuni  casi possono essere addirittura tossici.

Proprio per evitare effetti collaterali bisogna ricordare che:

l’utilizzo continuo ed eccessivo degli Oli Essenziali può produrre il principio dell’ assuefazione;

di utilizzare uno stesso olio essenziale consecutivamente per non più di sei giorni, fare una pausa di almeno un giorno e poi riprendere

si può andare incontro ad intossicazione da Oli Essenziali se si assumono a dosaggi erronei

gli Oli Essenziali non vanno mai applicati puri sulla pelle, per essere utilizzati devono essere sciolti in altri oli, detti oli base o vettore

in molti libri di aromaterapia le ricette riportano un dosaggio indicato generalmente in gocce e più raramente in ml: 20 gocce equivalgono a circa 1 ml; Un cucchiaino da cucina corrisponde a 5 ml.

Vediamo qualche esempio:

Per il corpo:  per un olio da massaggio per il corpo utilizzeremo 98 ml di olio vettore e 50-60 gocce di OE;

Per il viso:  Alcuni OE molto profumati, come rosa, gelsomino o ylang ylang non hanno bisogno di dosaggi così elevati, ne basta una goccia su 50 ml di crema o di olio.

Maschere viso: 4 gocce nella dose che serve per un trattamento.

Trattamenti per unghie: 20 gocce di OE di limone in 5 ml di olio di oliva

Profumi: Per 10 ml di olio di jojoba o alcol, 20 gocce di essenze;

Il maniluvio prevede l'immersione delle mani o delle braccia fino ai gomiti in una bacinella d'acqua e può essere praticato

1)  A freddo, circa 15 gradi centigradi, immergendo le mani per circa 1 minuto

b) Oppure caldo a 32-45 gradi centigradi, immergendo le mani da 5 a 10 minuti.

Le dosi di olio essenziale possono variare da un minimo di 2 ad un massimo di 5 gocce per litro d'acqua, miscelate ad una base idrosolubile, per esempio bicarbonato di sodio.

I Pediluvi consistono nell'immersione dei piedi in una bacinella d'acqua e possono essere:

1) Pediluvi freddi (15-20 °C) hanno una durata variabile dai 30 secondi a 1-2 minuti e sono indicati in caso di problemi di circolazione.

2) Pediluvi caldi (30-45 °C) possono durare dai 5 ai 15 minuti e sono indicati in caso di reumatismi, dolori articolari e affezioni dell'apparato respiratorio.

Le dosi di olio essenziale variano da un minimo di 2 ad un massimo di 10 gocce per litro d'acqua.

Massaggio: Per sfruttare le proprietà di un'essenza mediante il massaggio se ne diluisce circa il 3% in un olio di base (olio di germe di grano o di Mandorle dolci). Una diluizione al 20% di gocce in 100 ml di olio di base è consigliabile per fare massaggi contro dolori reumatici o muscolari. Per un effetto distensivo e antistress possono invece bastare 20 o 30 gocce. Oppure in 1 cucchiaio di olio base 5-6 gocce per un massaggio.

Le Inalazioni consentono l'assorbimento delle sostanze terapeutiche tramite l'apparato respiratorio, risultano molto utili per curare sinusiti e malattie da raffreddamento. Esistono diversi tipi di inalazioni:

1) l'inalazione diretta effettuata con apparecchi per l'aerosol

a) Utilizzando l'aerosol si possono versare da 2 a 7 gocce di olio essenziale con l'aggiunta di una piccola quantità di acqua tiepida, meglio se minerale o distillata

2) l'inalazione di vapore emesso dall'acqua calda (suffumigi o fumenti)

a)  Si mettono in un recipiente di acqua bollente alcune gocce di olio essenziale miscelate a un cucchiaio di bicarbonato di sodio o sale marino, si copre il capo con un asciugamano, e si respirano i vapori sprigionati per circa 10-15 minuti o finchè l'acqua non si sarà raffreddata. 

3) l'inalazione degli aromi sprigionati da unguenti spalmabili sul petto

4) l'inalazioni a secco: ponendo alcune gocce dell’essenza in una apposita lampada brucia aromi posta nell’ambiente nel quale ci troviamo, oppure versando alcune gocce di olio su fazzoletti profumati, sacchetti per la biancheria e pot-puorri per l’ambiente.

Irrigazione: Si aggiungono da 5 a 10 gocce di essenza all'acqua dell'irrigazione e si procede come di consueto. Danno ottimi risultati in caso di disturbi dell'area urogenitale femminile.

Bagni: Aggiungendo 10-15 gocce di olio essenziale all'acqua della vasca e immergendosi per almeno un quarto d'ora si ottengono benefici per le malattie della pelle, per lo stress e l'insonnia. L’olio essenziale può anche essere diluito precedentemente in 2-3 cucchiai di miele, panna, argilla, sale.

Tonici per la pelle: Si aggiungono 5-6 gocce di essenza a 100 ml di acqua distillata e la si usa la sera, picchiettando la pelle con un batuffolo di cotone idrofilo.

Uso interno: Gli oli essenziali per uso interno vanno assunti con miele o zucchero. Data però la loro concentrazione elevata di principi attivi è opportuno utilizzarli con il consiglio di uno specialista in aromaterapia.

Gargarismi, sciacqui orali: Versare 2-3 gocce di olio essenziale in mezzo bicchiere di acqua tiepida o aceto di mele o vino bianco.

Se si usa l'acqua tiepida è consigliato diluire prima gli oli essenziali con sale marino o bicarbonato, per evitare che le essenze si separino dall'acqua, galleggiando in superficie.

Attenzione

Come per tutti gli alimenti, un dosaggio eccessivo o troppo prolungato può risultare dannoso per la salute

E' sconsigliato utilizzare gli oli essenziali non diluiti direttamente sulla pelle, soprattutto su pelli delicate, sensibili, irritabili o con problemi di couperose, perché potrebbero provocare irritazioni

Alle donne incinte è sconsigliato l’utilizzo di oli essenziali durante i primi tre mesi di gravidanza.

Gli epilettici, i bambini, le persone anziane o quelle soggette a malattie croniche o a trattamenti medici a lungo termine, devono sempre chiedere consiglio medico prima di utilizzare determinati oli essenziali.

Dopo l’acquisto conservare gli oli in contenitori di vetro e tenerli lontani dall’eccessivo calore, possibilmente in luogo fresco e buio.

Leggi anche

L'aromaterapia rimedio naturale per la bellezza, la salute e il benessere di tutto il corpo

Che cosa sono gli oli essenziali e le proprietà

Bellezza e cura del corpo,dalla pelle ai capelli, con gli oli essenziali

Bellezza e cura del corpo, dalla pelle ai capelli, con gli oli essenziali

Gli oli essenziali erano conosciuti e utilizzati nell'antichità per le cure farmacologiche, per le operazioni magiche, per le funzioni religiose e per la bellezza del corpo, nè troviamo nitide tracce in tutte le civiltà: dagli antichi greci, ai romani, agli egiziani, ecc., che avevano imparato a estrarre queste preziose essenze dalle piante. Conosciamoli un po'! 

Il Blog di "rimedi della nonna": Bellezza e cura del corpo, dalla pelle ai capelli, con gli oli essenziali 

Gli oli essenziali sono le sostanze volatili e fortemente odoranti della piante, ne esistono di tanti tipi e ognuno ha proprietà particolari, (in generale hanno potere disinfettante, deodorante, antisettico ecc..) e vengono utilizzati per profumare ambienti, per uso alimentare, nelle creme cosmetiche, negli shampoo, ecc, 

Gli oli essenziali sono considerati dei veri alleati per la cura del corpo e della bellezza, in commercio li troviamo anche puri, contenuti spesso in piccole boccette e vengono impiegati  per il trattamento di pelle, di capelli, di unghie,  cellulite, ecc.

Gli oli essenziali puri vengono utilizzati sulla pelle a piccole dosi (data la loro alta concentrazione di principi attivi) o miscelati con olio vegetale, creme, shampoo e maschere. 

Attraverso massaggi, bagni o applicazioni locali gli oli essenziali penetrano nel corpo agendo sul fisico mentre diffusi nell'ambiente tramite bruciatori, nebulizzatori e diffusori  inebriano la mente portando degli effetti benefici dal punto di vista psichico ed emotivo ma di questo nè parleremo nel post sull'aromaterapia

In commercio, come abbiamo detto ce ne sono innumerevoli tipi e tante varietà diverse:   per i vari tipi di pelle, per la cellulite, per la bellezza del corpo o dei capelli, scopriamoli insieme

Pelle normale olio di: camomilla, rosa, geranio, gelsomino, ylang ylang, neroli, sandalo, arancio, incenso, lavanda;

Pelle grassa olio di: bergamotto, limone, lavanda, cipresso, ginepro, mirto, arancio, cedro, citronella, rosmarino, incenso, sandalo, menta, eucalipto, ylang ylang, benzoino, tea tree;

Pelle secca olio di: camomilla, sandalo, patchouli, gelsomino, geranio, neroli, rosa, ylang ylang, salvia sclarea;

Pelle matura olio di: incenso, sandalo, neroli, gelsomino, benzoino, patchouli, mirra, rosa, lavanda, arancio, ylang ylang, limone;

Per la cellulite: 

Vi sono molti oli essenziali, utili per contrastare questo inestetismo, sono da utilizzare aggiunti all’acqua del bagno o per un massaggio aromatico. Si possono distinguere in base alle loro proprietà:

oli con effetti disintossicanti: angelica, geranio, ginepro;

oli con effetti diuretici: finocchio, mandarino, pompelmo, rosmarino;

oli con effetti decongestionanti: patchouli, lavanda;

oli con effetti stimolanti per la circolazione: limone, cipresso, sandalo, pino silvestre.

Per la bellezza del corpo o dei capelli

Gli Oli Essenziali  per la bellezza del corpo o dei capelli, vanno miscelati nella misura di due tre gocce per tipo in una bottiglietta o un vasetto con dentro 30 ml di Olio di Mandorle dolci oppure Olio di Germe di grano, e massaggiati ogni due tre giorni sulle parti interessate, fra questi troviamo olii:

Corpo

Ad effetto anticellulite: Cipresso, Finocchio, Ginepro, Limone, Salvia, Cannella.

Ad azione drenante: Rosmarino, Cipresso, Ginepro.

Ad azione Rassodante e anticellulite: Basilico, Pino, Rosmarino, Rosa, Salvia, Sandalo, Limone.

Ad azione rassodante per il seno: Geranio, Menta, Rosa, Finocchio.

Oli essenziali per le mani: Camomilla, Lavanda, Rosa.

Capelli

Per i capelli secchi: Ylang-ylang, Sandalo, Camomilla.

Per i capelli grassi: Limone, tea tree, Eucalipto, Lavanda, Cipresso, Rosmarino.

Per i capelli fragili: Salvia, Rosmarino, Geranio.

E per finire, la ricetta per un bel Bagno marino anticellulite, da preparare con: Sali del Mar morto, olio essenziale di Limone e di Finocchio.

Mescolare gli oli essenziali con il sale  e versarlo nell'acqua calda prima di immergervi (durata del bagno 15 minuti). Da effettuarsi la sera.

Attenzione

E' sconsigliato utilizzare gli oli essenziali non diluiti direttamente sulla pelle, perché potrebbero provocare irritazioni.

Se temete di avere una pelle troppo delicata, sensibile, irritabili o con problemi di couperose, vi raccomandiamo di provare i rimedi su una piccola porzione di pelle e poi sul viso e sul corpo evitarete pruriti e fastidiose irritazioni.

Alle donne incinte è sconsigliato l’utilizzo di oli essenziali durante i primi tre mesi di gravidanza.

Gli epilettici, i bambini, le persone anziane o quelle soggette a malattie croniche o a trattamenti medici a lungo termine, devono sempre chiedere consiglio medico prima di utilizzare determinati oli essenziali.